Aboutモリーナスタジオについて
セルフメディケーション＝『自分自身の健康に責任を持ち、軽度な不調はご自身で手当てすること』に基づき、セルフで身体機能を改善できる様お手伝いさせて頂きます。
機能改善を行い、筋力、柔軟力、基礎身体能力の向上を目指し、パフォーマンスの向上、ボディラインの改善を目標にされている方に向けてレッスンを提供致します。
トレーニング方法はヨガアーサナ(ポーズ)、ピラティスエクササイズ、柔軟トレーニングを混合し、筋肉の感覚を目覚めさせるトレーニングをメインとしています。
一注意事項一
トレーニングメインのスタジオとなっており、リラクゼーション、ストレッチ等、気持ちの良い範囲で行う内容ではございません。
筋肉の感覚を目覚めさせる動きを取り入れる為、トレーナーがお客様の身体に負荷をかけるアジャストメントを含まれる事を理解、承知した上でご受講をお願い申し上げます。
当スタジオは女性専用スタジオとなっておりますので男性のご入会はお断りさせて頂いております。
(トレーナーの知り合いであれば参加可能な場合もあり)